サーブのトス!

 皆さんこんにちは

テニスコーチの高山です。

サーブのトスって皆さん練習しますか??なかなかしないですよね??

何を意識すればいいのでしょうか??それは……

トスアップの時に曲げ伸ばしをしないことです!!



↑↑↑↑↑画像のようにひじや手首を使いすぎないよう注意しよう!!


ただし、サーブが安定しない原因には“気持ち”も関係します!


「正確な高さに…」とか「確実にこの位置で…」などあまり神経質にならない方が良いです!!

だいたいの場所にトスでOKなのです!!気にし始めると永遠に良いトスはあがらないとお考えください。

できればラケットを持ってる手も一緒に練習すると良いですね!

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