コートのラインが!【高山】

皆さんこんにちは!
今日は筋トレはお休みする高山です!
6月1日(月)からのスクール再開に向けてテニスコートのライン(一部)を新しくしました!

before

after


いかがでしょうか??ベースラインがはっきり見えますね!!
サービスラインもはっきり見えますので、サーブも打ちやすくなりました!
もちろんジャッチもしやすくなりましたので、判定が厳しくなるかも(笑)

久しぶりに体を動かす方は、イメージしてる動きと実際の動きでズレが生じるので、足がうまくあがらなかったり、必要以上に体に負荷がかかると、転倒の原因にもなります!
予防のためにも、日常的にストレッチを心がけたいですね!
安全第一でテニスを楽しみましょう!!

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