成人クラスレッスンテーマ!今月は???

こんにちは、10年くらい使ってる眼鏡も度が合わずにもはや伊達メガネとなっている森下です。

さて、2019年も残りわずか!
今年最後の締めくくりはこちら!!!!!


先月のさらに深い~感じのテーマとなっていますね🎾
短い時間の中で判断をするのは非常に難しく経験が必要なため、先月に引き続き12月も頑張って練習しましょう♪


そしてショット別のテーマはこちら!!!!


お好きなテーマに参加して技術向上!苦手克服しましょう♪



テニスで単純にミスをしないでラリーをする為に必要な技術は、実は『目線』にあります!
ラリー中には焦点を正確に合わせる事により、ミスを減らすことが可能となります!
もちろん判断をする上でも大事な目線の動きになりますので覚えましょう♪

①相手の動きやポジションを見て、打ってくる場所を予測する。
②相手がボールを打つ。
③視点を相手からボールに移す。
④ボールがバウンドする場所を予測して、そこまで移動する。
⑤ボールを打つ。
⑥自分のラケットからボールが離れたら、視点を相手に戻す。
⑦①へ戻る。


これを意識してラリーをしてみましょう♪

さあ、今月もがんばりましょう♪

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