8月のレッスンテーマ☝

こんにちは、夜になるとどこにいるのかわからないレベルまで黒くなってきた森下です☀

ミスターポポって呼んでください。(わからない人は調べてください笑)


さて、急に暑い日が続くようになりましたね!

慣れるまでの最初が肝心ですので、頑張って暑さ対策しながらテニスを楽しみましょう!

夏バテを防止する為には、
・睡眠時間をしっかりととるべし!
・レッスン前に水分をしっかりと摂っておくべし!
・レッスン中にも水やスポーツドリンクをしっかりと摂るべし!
・休憩時間に身体を冷やすべし!
・なるべく外に出る機会を多くして🌞に慣れるべし!


さて、今月の成人テーマはこちらです!

今月は『スライス』を使ってみましょう♪
テニスは、スピンとスライスを使い分けることで戦略が広がります!

そして、ショット別テーマはこちら!

がんばって参加して頂けている方は、かなりレベルアップしている!?

1時間みっちりとショットを追及して技術習得しましょう♪


今月もレッツエンジョイテニス🎾

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