たにもとコーチの‘‘おてほん‘‘ショット!!

みなさんこんにちは。
世紀の晴れ男、森下です。

こんな晴れ男パワーも最近は不調で、今週も雨予報ばかりで困りますね。。

テニスは出来なくても、イメージトレーニングはできる!!

ということで、今回は谷本コーチのお手本を見てみましょう!

題は・・・

『フォアハンドストロークのリターン』です!!

それではどうぞ。。。。




いかがですか? お見事ですね!

私もこんなリターンが打ちたいものです。

意外と出来ていないのが①~③の『スプリットステップ』です。
基本的にリターンの時はその場ではなく、少し前に移動します。そして着地後のテイクバックの早さがいいですね!
⑨のようにしっかりとフォロースルーをとってボールをコントロールしています。

さて、しっかりとイメージトレーニングして、晴れの日にテニスしましょう!!