2020年3月29日日曜日

こんな時は自宅でTraining!!!

こんにちは、自分が休みの日に限って雨が降るプライべート雨男森下です。

さて、なかなかアクティブに動けない今の状況ですから、とりあえず自宅でTraining!!
バシバシテニスができるようにしっかりと体を鍛えたいと思い最近さぼり気味だった自分に鞭を打ち込みちゃんとやり始めました!




とりあえず昨日は
①右足スクワット 20回
②左足クスワット 20回
③狭い幅での腕立て伏せ 10回
④肩幅での腕立て伏せ 10回
⑤広い幅での腕立て伏せ 10回
上記を3セット!!

是非みなさんもご一緒にやってみてくださいね!!

終わった後は、、

こーんな感じでぐだってました。。。

継続は力なり!!
頑張りましょう!!!!!




ラケット選びと購入の決め方のお勧め!

こんにちは!

強風でボールが90度曲がると言ってる高山です!!



テニスショップに行けばずらりと並べられたテニスラケット!自分に合うラケットを選ぶためには、いくつかの条件を見定め、それに合うものを選ぶ必要があります。
その条件は、フレームウェイト、フレーム厚、バランス、フェイスサイズ、グリップサイズ、ストリングパターンetc. 
わけわからないですよね(笑)


テニスラケットの選び方、購入を決めるにあたってのヒントをシンプルにお伝えします!
〇上記の条件は担当コーチが見てくれます!
〇試打会の時に、コーチお勧めのラケットを使ってレッスンで打ってみましょう。
〇自分が好きか嫌いかで判断しましょう!以上です!!

テニスラケットはとても高い買い物です。他人の評価が良くても自分自身が納得できないなら購入しないほうがいいです!!
試打してみて、すごい気に入った!!恋人にしたい!!
そんな気持ちになったら購入を決めて良いと個人的に思っています!!

迷ってる方がいたら参考にしてみて下さい!

2020年3月11日水曜日

3月振替対応特別レッスン実施致します🎾

3月の4週目~5週目に振替対応特別レッスンを実施致します。

スケジュールは下記の通りです↓↓↓

選択すると大きな画面で見れます

29日(日)のSHOT別レッスンテーマは
『ミスしないストローク練習』です!

皆様、是非お越しください!



2020年2月16日日曜日

諸橋コーチの休日の過ごし方~

お財布の中を整理したら、スッキリしている諸橋です!

テニスのことをブログで書くのも大事なことですが、時々違うことも書いてみるのもいいかということで、今回は自分が休日過ごしたことを紹介していきます!


京都→大阪→名古屋と1人旅をしました!

新幹線で家から3時間で京都に着いてしまうこの早さに少し驚きました!

この写真は、京都市電といって昔京都の町を走っていた車両でドーナツ型のパン

つり革パンを食べました!

ドーナツの柔らかい感じではなく

サクッとしているかたい感じでした!

色々な種類があるので、ぜひ京都に来た際は来てみたらいかがでしょうか!




京都に戻り、京阪電車に乗ってあるところに行きました!

萱嶋神社です!

この神社は一見普通の神社に見えますが、よーく見ると

駅の下にあります!

そしてなんと神木が駅を貫いているというのが見ごたえスポットなのです!
昔からある神社はこの駅が高架駅になる際に

住民の声でこの木だけは残すべきと数多くあったため

このような形になっています!

大変珍しい駅なので行けてよかったです!

ちなみに京都からは1時間、滞在時間は10分です(笑)

大阪に向かい、昔からエキスポ70に行きたいと思って行ってきました!

生で太陽の塔を見て感動はしたのですが、

まさかの定休日(笑)

しっかりと調べてから行くのをお勧めします(笑)

特急列車に乗り、京都に戻りました!
とても綺麗な京都タワー

ライトアップが最高に綺麗でした!

そこからは新幹線で名古屋に戻り、1日目を終えました!


2日目は名古屋からあおなみ線で、リニア鉄道博物館に行ってきました!

リニアモーターカーはもちろん歴代の新幹線やシュミレーター

などで楽しみ、お昼は駅弁や新幹線の有名なアイスなどを食べて

とても充実した時間を過ごさせていただきました!


家族で行くにはぴったりな場所だと思いますので是非行ってみてください!

諸橋コーチの休日の過ごし方はいかがだったでしょうか?

またお出かけした際には是非ブログの方で報告して行きたいと思います!

それではまたブログでお会いしましょう!

2020年2月10日月曜日

💡3月イベント情報

こんにちは、最近乾燥がひどすぎてリップクリームの消費が激しすぎる森下です🎶

さて、2020年の最初のイベントです❕

ジュニアイベント🎾

☝2月10日(月)より申込受付開始
【いつものレッスンの成果を試合で発揮しよう!優勝した子にはメダルがもらえますよ】
 成人イベント🎾
☝2月10日(月)より申込受付開始
【同じスクールの仲間たちと楽しい時間を過ごしましょう!
高山コーチは初参加🍺なんでも話します笑】

☝2月17日(月)より申込受付開始
【どんなレッスンなのかわくわくしながら来てください❕
普段長い時間できないダブルスを楽しみましょう🎾】

各イベントの要項は2月10日(月)よりレッスン時にて配布しております!また、受付でもお受け取りできますので、皆様奮ってご参加お願い致します🎾

ご不明な点はテニスコーチまでお問い合わせください❕

2020年2月6日木曜日

グランドスラム 2020 全豪オープン Part2

オフの日には時々お出かけしてれリフレッシュすることがある、諸橋です!!

全豪オープンも終わりましたね!

優勝はもうお分かりですね!!

ジョコビッチです!!

今回で全豪オープンは8回目

グランドスラムは17回獲っています!!

実力ともに人柄もいいジョコビッチはこの間も日本のテレビに出ていましたね!

わからなかったらコーチ達に聞いてみてください!(笑)

これからもまだまだテニスの試合があります!

次のグランドスラムは全仏オープンです!

6月頃の行われるので、また楽しみにしていてください!!




2020年2月1日土曜日

2月のテーマはこちら♪

こんにちは、財布の小銭入れのチャックがしまらない森下です♪ほぼ常に転がり放題です。。

さて、そんなことはさておき、急に気温が下がってきましたね🥶
怪我防止の為、レッスン開始から温まるまではしっかりと上下ともウォームアップを着用して極力冷えを抑えるようにしていきましょう👍

そんな2月の成人クラステーマはこちら


とっても難しいフットワーク👣
テニスのフォームを作るより難しいかもしれない。。
ただ!テニスの技術はフォームだけではなく、足にもあるので是非マスターしましょう♪


そしてショット別テーマはこちら

自分に合ったテーマを選んでしっかりとマスターしましょう🎾

こんなのがやりたい❕
というご要望には出来る限りお応え致しますので、お気軽にテニスコーチまでお話ください!


ジュニアのみんな❕
自分のテニチャレを意識して今月もしっかりと、楽しく練習しましょうね🎾


それでは、今月もレッツエンジョイテニス🎾🎾




こんな時は自宅でTraining!!!

こんにちは、自分が休みの日に限って雨が降るプライべート雨男森下です。 さて、なかなかアクティブに動けない今の状況ですから、とりあえず自宅でTraining!! バシバシテニスができるようにしっかりと体を鍛えたいと思い最近さぼり気味だった自分に鞭を打ち込みちゃんとやり...